Uporaba folne kisline za povečanje rasti las in proti njihovi izgubi

Zaradi pomanjkanja elementov v sledovih, vitamini in hranili sijoče lase pogosto postane krhek, dolgočasno niti začeli tanke ven. Rešite težave z lasmi pomaga prejemanje posebne zdravila, vitamine, ali medicinske kompleksov. Eden takih uporabnih orodij je folna kislina za lase - je intenzivno stimulira njihovo rast, preprečuje izpadanje las in krhki.

Koristne lastnosti folne kisline

Folna kislina je koncentrirani vitamin B9, za katerega zdravniki menijo, da je dragocena komponenta odgovorna za lepoto žensk. Uporabna je za možgane, ženski reprodukcijski sistem, je odgovoren za stanje kože, nohtov, las. V zvezi z lasmi opravlja naslednje funkcije:

  • daje ključavnice zdrav videz, sijaj in moč;
  • Potrebno je aktivirati povečano rast las;
  • preprečuje ali ustavi izgubo;
  • odpravlja krhkost, suhost, razcepljene konice;
  • spodbuja delo lasnih mešičkov, krepi korenine.

Uporaben vitamin B9 je pogosto predpisan nosečnicam, starejšim osebam, ki jih predpisuje intenzivna plešavost ali šibka izpadanje las.

Proizvodi, ki vsebujejo vitamin B9:

  • ajda, ovsena kaša, riž;
  • mlečni proizvodi, zlasti maščobni skuti;
  • špinača, beluši;
  • ribe;
  • dragi;
  • goveje jeter;
  • avokado, melona, ​​citrusi, marelice;
  • zelena čebula, listi zelene solate;
  • grah, pesa, fižol;
  • kruh, pečen iz celote.

Največja količina vitamina B9 najdemo v surovem kvasu.

Da bi aktivirali rast las, je treba jesti zdravo hrano, ki vsebuje tako koristno folno kislino vsak dan. Ribe, jetra je treba kuhati ali ohladiti, tako da se ohranijo vitamini med kuhanjem. Prav tako mora vključiti v prehrani sončničnih semen, zelje, sir, vse oreške, psa vrtnice.

Značilnosti vnosa koncentriranega vitamina B9

Obstaja več pravil za vnos folne kisline, ki jo je treba natančno upoštevati:

  1. Vzemite vitamin B9 v kombinaciji z drugimi: B6, B12, C, askorbinsko kislino.
  2. Dnevna norma za odrasle je 200 mcg.
  3. Predkuha s koncentratom mask ali krem ​​ni potrebna - v zraku se B9 hitro uniči.
  4. Pitje alkohola med zdravljenjem je prepovedano.
  5. Pridobite zdravilo le v lekarni, preverite datum poteka. Izberete lahko tablete za peroralno uporabo ali ampule za zunanjo uporabo.

Sprejemanje folne kisline za rast las

Komentarji zdravnikov o folni kislini potrjujejo, da je res sposoben prebuditi mirujoče lase folikle, obnavljanje strukture las. To poceni koncentrirano sredstvo je aktivator njihove počasne rasti, obnavlja ključavnice do moči, sijaja in elastičnosti.

Pravila z odmerjanjem za krepitev ali obnovitev rasti pramenov so naslednja:

  1. Kupujemo tablete. V mesecu prej vzamemo 3-krat na dan pred obrokom in pijemo po 2 mg. Potem vzemi odmor. Poleg tega morate zaužiti še druge zapletene vitamine, da dobite dnevni odmerek.
  2. Kupujemo ampule. Dodajte 1 ampule v epruveto ali steklenico s šamponom z volumnom približno 100 gramov, raztopite. Moja glava, kot ponavadi.

Oba načina aktivirata rast las, izboljšata delo lasnih mešičkov in krepijo oslabljene strune.

Jemanje folne kisline zaradi izgube las

Če se lasje začnejo močno spustiti, lasje glave pa se opazno redčijo, ne obupajte. V tem primeru lahko vitamin B9 pomaga, saj je dokazano sredstvo v boju proti alopeciji katere koli vrste.

Navodila za zdravljenje padavin so naslednja:

  1. Dva tedna je treba 3-kratno folicno kislino vzeti 3-krat na dan dnevno in jemati dodatne vitamine.
  2. Potem ustavite tečaj, odmaknite 7-10 dni.
  3. Spet pijete 3-krat na dan 3 mg, nadaljuj dvotedenski tečaj.

Treba je jedo uravnoteženo prehrano, jesti ribe, zelenjavo, mlečne izdelke in sveža zelišča. V enem mesecu bodo dolgi lasje postali bolj gosti in elastični, ne bodo več močno padali. Ta metoda je primerna tako za ženske kot za moške, ki imajo celo zelo opazne plešasti obliži.

Maske za lase iz izdelkov, ki vsebujejo folno kislino

Poleg tega je z uporabo tablet mogoče uporabiti uporabne maske, ki vsebujejo mokri vitamin B9, na mokre pramene. In recepti so dovoljeni z dodajanjem ampul v zdravilu, pa tudi iz izdelkov, ki ga vsebujejo v dostojnih količinah. Tukaj je nekaj priljubljenih receptov za izpadanje las ali za intenzivno rast las, ki jih lahko ocenimo po njihovi izjemni učinkovitosti:

Maska proti vitaminu proti izpadanju

V vroči žlički segrejte 25 mg osnovnega olja - repice, ricinus, breskev ali mandljev. Dodamo ampulo folne kisline, premešamo.Vsako vrvico raztrgamo po koreninah vzdolž celotne dolžine, pri čemer držimo to oljno mešanico 50 minut. Dvakrat se umijte z vodo.

Fruktovo-yeltkovaja maska ​​za krepitev korenin in aktiviranje višine telesa

Meso majhnega avokada, pomešanega z rumenjakom, dodamo 4 žlice svežega oljčnega olja. Sestavo sestavimo, speremo po 30 minutah s šamponom ali balzamom.

Kefir-medna maska ​​z opazno izgubo

V skledo previdno zmešamo žlico maščobnega kefira, medu, kakršnega koli konjaka ali vodke, olja za brašno in majhne morske sojine. Dodajte dve žlici sokov, iztisnjenih iz žarnice. Porazdelite sestavo korenin, pramenov, po 5 minutah spiranja. Takšen piling izboljša krvni obtok, hrani ključavnice, čisti odvečno maščobo in prhljaj.

Medena hranilna maska ​​proti krhkim dlakam in pri padcu

Med je bogat z vitaminom B9, torej 2-3 krat tedensko pred pranjem, ga potresemo v korenine, lasišče in ga nato za toplino zavijemo z brisačo. Masko hranite 30 minut, nato sperite z vodo brez šampona.

Pregledi o jemanju folne kisline

Številne ocene tistih, ki so uporabljali tablete ali ampule za zdravljenje, kažejo na njihovo učinkovitost.V večini primerov, lasje postanejo bolj gosto, njeno izboljšano strukturo, videz in sijaj. Mnogi sami kupiti kisline v lekarnah, vendar kljub temu, da je zaželeno, da se posvetujejo s strokovnjaki pred zaužitjem. Tukaj je nekaj pregledov:

Irina, 34 let

"Dekle terapevt svetuje, da raste kodri piti folno kislino do 3 tablete na dan, pri čemer dodatno Duovit. Mesec dni kasneje, mi lasje začeli tanke debel, povečala skoraj 2 cm, ki se ni nikoli zgodilo. Mesec dni kasneje, spet se bo začel sprejem."

Olga, 26 let

"Po rojstvu moje dolge lase povzpela žarkov, je bila prava nočna mora. Brala je na internetu o rez folne kisline. Dejstvo je, pomaga česanje Zdaj ne panike, celo vrsto las je postala debelejša."

Anna, 43 let.

"Ko je bila razrešitev stres, očitno iz te dlake začeli prihajati ven žarke. Zdravnik predpisal folno kislino, videl tablete mesec, 3-krat na dan. Poleg tega, da masko, preberite na forumu. Dekleta, učinek je osupljiv, tudi pri mojih letih, zdaj imajo sijoče lase . spusti navzdol, so povsem ustavili po mesecu in pol. "

Sledujte video: Adventure 03 - The Adventures of Sherlock Holmes by Sir Arthur Conan Doyle -

Pustite Komentar