Top-7 vitamini za rast in krepitev las

Vsi starši so želeli, da so njihove mrvice videti neverjetno. Kaj krasi vsakega otroka? Ne samo oči in nasmeh, ampak tudi lep šok las, ki preprosto "diha" zdravje. Ampak to se zgodi, da vaši otroci lase zbledijo, izgubijo gostoto in se spremenijo v slamo. Kako biti v tem primeru? Seveda, hrano in pijačo, da ustanovi poseben vitamin kompleks za izboljšanje stanja las.

Kako rastejo lase pri otrocih

Vsak otrok ob rojstvu že prisotni na las glave: lasje, v nekaterih zelo bujne, drugi na vrhu flaunts komaj opazen kosmov, in nekateri celo nastale temne kodre. To ni presenetljivo - vsako telo je drugačno, in rast las, jih na genski ravni.

Na postnatalnih laseh pozornost ni nujno potrebna, ker se sčasoma pojavijo. Prva faza rasti las se pojavi na 2 leti starosti, zato ni smiselno skrbeti za šibko lasišče pri otroku.

V obdobju od 1,5 do 2 let se lahko las zelo spremenijo. Na primer, če je vaš dojenček blond s kodrastimi lasmi, nato pa po nekaj dveh ali treh mesecih, se lahko spremeni v rjavo-las z ravnimi lasmi.

Trichologi razlikujejo 3 faze rasti las:

  1. Aktivna rast. Po nekaj mesecih življenja dlake začnejo rasti samo strele - 1-2 cm vsak mesec.
  2. Faza upočasnitve. V tem obdobju se rast praktično ustavi in ​​tanke dlake začele padati. Na njihovem mestu je lasni folikul pripravljen na sprostitev naslednjega, ki bo močnejša od prejšnjih.
  3. Obdobje nastanka. Prihaja v starosti od 2 do 7 let. Značilen zaradi dejstva, da se kurji dodajo v dolžini 0,6 cm na mesec. V tem trenutku je njihovo stanje neposredno odvisno od genetike in pravilne prehrane.

Nekateri starši verjamejo, da morajo po doseči otroka enega leta starosti, ne glede na to, ali imajo deklico ali dečka, brati svoje lase pod "ničlo". Želimo opozoriti, da je to popolna zabluda. Takšen postopek ne vpliva na število lasnih mešičkov, določenih na genetski ravni. S takim korakom lahko poškodujete razkuženo kožo lasišča.

Ne bojte se, da bi padli nekaj dlačic od vaših otrok. Ko so novi lasje, rojeni v foliklu, pripravljeni na njegovo rast, stari preprosto umrejo.

Upoštevajte, računajte na gosto lase vašega otroka, tiste ljudi, ki imajo družino z redkimi lasmi, absolutno ni vreden, ker je volumen las dediščen.

Vaš otrok je star od 7 do 9 mesecev, njegovi lasi pa se ne dvigajo od rojstva? Doječe matere morajo revidirati svojo prehrano in povečati vsebnost maščob v proizvedenem mleku. Morda dojenček razvije rahitis, Zaradi pomanjkanja "sonca" vitamina kalcija in fosforja pravilno absorbira v telo, kar vodi do motenj rasti dlak.

Priporočamo branje: kako diši rastejo, faza rasti.

Vzroki slabe rasti in izgube

Med razlogi za slabo rast las zdravniki razlikujejo:

  • pomanjkanje vitaminov;
  • genetska nagnjenost;
  • živčni šoki in pogoste motnje;
  • Bolezni lasišča (prhljaj, lišaj, seboroični dermatitis in drugi);
  • Nepravilna nega (na primer uporaba šampona "odraslega", fen ali sušilne kodre z aktivnim trenja brisačo).

Vzrok prekomerne izgube las v mladosti je prhljajKi je nastala zaradi nepravilnega delovanja žlez lojnic in razvoj glive pitirosporuma stanovanja na kožo. Ker prhljaj poslabša dlake pri koreninah, da preprečuje normalno dostop kisika do lasnih mešičkov, kar posledično vpliva na pravilno rast las.

Poskusite izbrati šampone za otroke, ki ne vsebujejo lavril sulfata. Za suho kurjo malčkov potrebujejo naravno pot. Če imate deklico, je bolje, da ne pletate tesnih pletenic in ne uporabite najlonskih elastik, da bi jih potegnili v lepenko - tako boste poškodovali lase in preprečili normalni tok dermisove glave. Več informacij o izbiri šampona za otroke, pregled najboljših, preberite na naši spletni strani.

Izpadanje las pri mladostnikih je praviloma povezano s hormonskimi spremembami v telesu. Takoj ko mladenec ali deklica prenese obdobje pubertete z normalno prehrano, se bo stanje las nujno izboljšalo.

Kateri vitamini so potrebni za dojenčke

Obstaja celoten seznam vitaminov, ki lahko izboljšajo stanje las. Med njimi:

  • Retinol, ki dopolnjuje lasne mešičke in izboljšuje dermo lasišča;
  • vitamin C, ki daje vsaki lasu elastičnost, ki v prihodnosti zmanjšuje travmatizem;
  • Vitamin E, ki odlično prilagaja lestvice in naredi skodelice sijoče;
  • vitamini skupine B, ki vključuje inosin, ki ustvarja zaščitno folijo, ki deluje kot ovira za škodljive dejavnike iz okolja (poleg tega ta koristna snov vstopi v simbiozo s hormoni, odgovornimi za rast las).

Pozor, prosim! Preden kupite vitamine za svoje otroke, je priporočljivo, da se posvetujete z otrokom trihologom. Po opravljenih testih in vizualnem pregledu kodrov pomaga pri določanju pomanjkanja specifičnih vitaminov, ki jih je treba dopolniti v otrokovem telesu.

Zdravilo je vedno potrebno uporabiti natančno v količini, ki je navedena v navodilih za zdravilo. Vprašanje je, da je za vsako starost potreben določen dnevni odmerek vitaminov, mineralov in mikroelementov. Če povečate njihovo število, se lahko pojavi hipervitaminoza, kar bo škodilo stanju telesa.

Bodite pozorni na starost in kontraindikacije. Praviloma so vitaminski kompleksi hipoalergenski, zato je verjetnost, da je vsak izpuščaj na telesu ali oteklina blizu nič.

V katerih proizvodih obstajajo

Če opazite poslabšanje stanja las pri vašem otroku: prekomerno izgubo, suhost in prisotnost, krhkost, grdo temno barvo miši ali izguba naravnega sijaja, poskrbite za uravnoteženje prehrane.

Najbolj verjetno je, da lasna luč preprosto nima potrebnih vitaminov in elementov v sledovih, kar vodi do takšnih "negativnih" sprememb v strukturi las.

Dejstvo je, da skupaj s hrano preko našega gastrointestinalnega trakta prihajajo koristne snovi, ki podpirajo delo celic telesa in tudi, ko se absorbirajo v kri, dosežejo lasni mešiček.

Priporočamo vam, da se seznanite s hrano za rast las na naši spletni strani.

Hočeš, da lasje sijaj lepoto? Potem preprosto zagotovite ustrezno oskrbo z vsako žarnico.

V ta namen jedo živila, ki so bogata:

  • vitamin B2, ki se nahaja v jetrih, mlečnih izdelkih, raznih listnih solatah, jajcih, ribezih;
  • Pantheon, ki vsebuje predvsem piščanec, zelena zelenjava, rumenjak piščančjih jajc;
  • V3, V8, B10 (vitamini skupine B so del žit, govejega mesa, različnih orehov in stročnic);
  • B6 ali piridoksin (bogat je z ajdo, ovsena kaša, grenivke, rozine, različne vrste oreščkov, melone in soje);
  • B9 ali folna kislina (ta izdelek je na voljo v skuti, trdi sir in kvas);
  • retinol, ki ga najdete v jetrih ptic in krav, morski buč, mlečni izdelki, korenje in druge rumene zelenjave;
  • askorbinska kislina (morate jesti agrumi, ribez, piti čaj iz psa-rose, jesti zelje in bolgarski poper);
  • vitamin E, veliko vsebino pa najdemo v semenih, špinači, oreščkih, suhih marelicah.

Mnenja najučinkovitejših

Ko izvedete izbor vitaminov za svoje ljubljene otroke, nato pa sprejemate zdravila v pravo otroško igro. Za to je najbolje, da kupite vitamine v obliki barvitih pastil, smešnih mladičkov, žvečilnih bonbonov. Dejstvo je, da ni pametno piti navadnih tablet dojenčkov, in mnogi od njih imajo slabo razvit progut za gutanje, s poudarkom na velikih kapsulah.

Med najbolj priljubljenimi sredstvi za izboljšanje stanja las pri otrocih so:

  • "Vita Mishki". Za jesti te smešne marmelade pastile je užitek. Lahko kupite vitaminski kompleks različnih vektorjev delovanja: izboljšanje spomina, ugoden učinek na vid, stabilizacijo prebave ali srčnega delovanja. Čeprav proizvajalec ne proizvaja določenega proizvoda za rast las, katerokoli od zgornjih sestavin vsebuje vitamine, potrebne za rast las in njihovo krepitev. Lahko se jemljete v starosti 3 let. Lahko kupite "vitamine" za 430 rubljev (30 pastil).

Priporočamo branje: vitamini v obliki medveda Med tedenske lase za rast las.

  • "Abeceda". Ta droga je univerzalni ukrep za izboljšanje zdravja in krepitev imunitete.V njem so fosfor, cink, folna kislina in kalcij, ki ugodno vplivajo na stanje las. Abeceda se lahko vzame od 1 leta (varčevalni kompleks). Je hipoalergen. Cena zdravila se začne od 230 rubljev, odvisno od namena kompleksa vitamina.

  • "Supradin Kids". Razglašene otroške vitamine za lase na pregledih uporabnikov in zdravnikov dejansko vodijo k izboljšanju glave otrok. Oblikovani so tako, da upoštevajo starostne zahteve otrok. Sestava zdravila vključuje holin, omega-3-kislino, B6, B12, C. Uporablja se med obrokom. Pri otrocih, starih od 5 do 11 let, je priporočljivo, da vzamete 1 tableto na dan, starejše otroke pa potrebujejo 2 tablete, ki nadomestijo potrebno količino vitaminov. Stroški vitamina znašajo 620 rubljev.

  • "Junior Neo +". Ti vitamini bodo ustrezali otrokom, starim 3 leta. Sestava zdravila je izbrana tako, da odlično krepi imunski sistem in ima tudi ugoden učinek na strukturo las. Junior je bogat z vitamini B, beta karotenom, vitaminom C in E. Spada v prehranske dodatke in se uporablja skupaj s hrano. Stroški droge gre čez - 1920 rubljev.Izdelek izdeluje francoska družba Arkopharma, ima številne certifikate o kakovosti in jih priporoča Ministrstvo za zdravje. Izdelek je povsem naravno, zato telo absorbira 98%. Praktično nima kontraindikacij in ne vsebuje posameznih barvil in dodatkov.

  • »Več zavihkov«. Ti vitamini splošnega delovanja se izdajajo v obliki sirupa (za otroke od rojstva), tablet in žvečilnih pastilov. Cena zdravila se giblje med 400-650 rubljev. Med sprejemom ni priporočljivo uporabljati drugih multivitaminskih kompleksov, sicer lahko pride do prevelikega odmerka.

  • "Pikovit." Precej priljubljen multivitaminski izdelek, ki je razmeroma poceni. Paket s 30 tabletami lahko kupite samo za 180 rubljev. Lahko se prodajajo kot sirup za najmlajše otroke. Proizvedeno v Sloveniji. Vsebuje folno kislino, riboflavin, nikotinamid, vitamin A, B, C in kalcijev fosfat. Prikazan je za neuravnoteženo prehrano.

  • Vitrum. Proizvajalec proizvaja celo vrsto vitaminov, ki so namenjeni najstnikom, majhnim otrokom in šolarjem. Zdravilo je v obliki tablet.V svoji sestavi so vsi potrebni minerali, elementi v sledovih in vitamini. Vsakič, ko jeste, vzemite tableto. Pri starosti od 7 do 11 let morate vzeti 1 tableto na dan. Stroški Vitrumja znašajo 540 rubljev.

Kot lahko vidite, proizvajalci ne usmerjajo pozornosti na vitamine usmerjene vektorja delovanja. V vseh restavrativnih multivitaminskih formulacijah so vedno potrebne komponente za rast las.

Pomembna točka! Ne bi smeli pričakovati zadetka strele za izboljšanje stanja las. Morate razumeti, da lasni folikli potrebujejo čas za rehabilitacijo in izpustitev boljših in močnejših las. Zato lahko po 1-3 mesecih opazite resnične spremembe.

Kozmetologi kot preventivni ukrep priporočajo:

  • za vzpostavitev pravilne in uravnotežene prehrane med prekinitvami med osnovnimi pristopi za vnos hrane je treba jesti sadje in piti kefir;
  • zaščititi pred negativnim vplivom okolja (na soncu, da ostane v ožini, pozimi dati klobuk);
  • lase operite s posebnimi šamponi za otroke ali mladostnike na naravni osnovi (priporočljivo je, da postopek opravite največ dvakrat na teden);
  • Ne sušite lase s sušilcem za lase, ne uporabljajte izdelkov za oblikovanje, likanje in curling;
  • poskušajte spremljati zdravje otroka, poskrbite, da najstnik nima slabih navad;
  • v primeru pogostih živčnih motenj poiščite pomoč pristojnega psihoterapevta ali nevrologa.

Če ima vaš potomec težave z rastjo las, mora takoj prilagoditi svojo hrano, ker pomanjkanje vitaminov, ki je najpogostejši dejavnik, ki pripelje do tega problema.

Trichologi tudi priporočajo, da pijejo pot vitaminov, ki sestavljajo manjkajoče hranilne snovi v otrokovem telesu. Bodite previdni pri odmerjanju, saj lahko prekoračitev določene stopnje za otroke določene starosti povzroči hipervitaminizacijo, kar pa ima negativen učinek na stanje celega organizma.

Odlična alternativa dragim izdelkom za nego otroških las bo naravna olja. Naučite se maloprodajnosti njihove uporabe iz naslednjih členov:

  • ali repa pomaga pri rasti las;
  • učinek uporabe oljčnega olja za rast las;
  • kako in kome se bo pristopilo olje mandljev za lase;
  • ricinusovo olje za rast, sestavo in uporabo las;
  • recepti učinkovite maske za rast las z arganovim oljem.

Oglejte si video: The Rich in America: Power, Control, Wealth and the Elite Upper Class in the United States

Pustite Komentar