Značilnosti folne kisline za rast las pri dekletih

Ko se postavlja vprašanje, kako izboljšati stanje in rast las, mnogi iščejo čudesne balzami, maske in druge načine za obnovitev prejšnje lepote las. Toda ne vedno je problem rešen zaradi zunanjih vplivov. Pogosto je dovolj, da zapolni pomanjkanje potrebnih vitaminov. Med njimi - B9, ki se imenuje tudi folna kislina. Le to se imenuje "ženski" vitamin, ker prizadene skoraj celotno telo žensk. Folna kislina je koristna tudi za rast las. Toda kako pravilno jo vzeti, kje pogledati in kakšen je njegov učinek, bomo poskušali ugotoviti.

Kaj je

Njegovo ime je dobil ta vitamin zaradi dejstva, da je bil prvič izvlečen iz špinačnega lista (v latinščini, Folium pomeni "list").

B9 (acidum folicum) sodeluje pri nastanku in vzdrževanju zdravja novih celic, je pomemben element pri delovanju cirkulacijskega in imunskega sistema.

Njena pomanjkanje povzroča razvoj številnih bolezni in zapletov: izguba spomina, anemija in tako naprej. Presežek povzroči razgradnjo protivirusne in protitumorske imunosti.

Še posebej pomembna je njegova uporaba za pošten spol. Konec koncev, folna kislina med nosečnostjo pomaga oblikovati posteljico in zmanjša tveganje za razvoj malformacij otroka. Med klimakteričnimi obdobji odpravlja pojav depresijskega stanja in drugih motenj, povezanih s spremembami, povezanimi s starostjo.

Bodite pozorni! Posebej cenjen je vitamin, kot način za boj proti genetski razporeditvi alopecije (povečana izguba pramenov).

Znaki pomanjkanja kislega folikuma

  • krhkost, izpadanje las;
  • poslabšanje nohtne plošče (če vzrok ni pogosta uporaba laka, nabiranja in drugih neposrednih dejavnikov);
  • prekomerna suha koža, kljub uporabi vlažilnih sredstev;
  • oslabitev imunosti;
  • pogosta utrujenost.

Vas bo zanimalo, kaj še vpliva na hitrost rasti las.

Koristne lastnosti

Vitamin B9 je še posebej uporaben za dekleta in ženske, zato se je imenovala "ženska". Prav tako vpliva na zdravje glave sluha. Na primer, zadostno število pa daje pramenom takšne prednosti:

  • moč in gostoto;
  • krepitev korenin in zmanjšanje števila padlih kodrov;
  • zmanjšano tveganje za plešavost;
  • pospešitev rasti;
  • prebujanje spalnih čebulic;
  • preprečevanje zgodnjega pojavljanja sivih las.

Taka tožba je posledica dejstva, da B9 neposredno vpliva na hematopoetski sistem, kar pomeni, da celice celic vsebujejo s kisikom in še posebej žarnicami za lase. To vodi k pospeševanju njihove dejavnosti in normalne aktivnosti, in posledično - k zdravi in ​​lepi glavi las.

Indikacije za uporabo

Zdravilo je predpisano za:

  • krhki žeblji in lasje;
  • izguba in slaba rast kodrov;
  • suha koža in ne-zdravilne razpoke na ustnicah;
  • pogoste migrene in glavobole;
  • težave z zobmi, dlesni, slabim zadahom;
  • ateroskleroza;
  • nespečnost in depresija;
  • po dolgotrajni uporabi kontracepcije.

Viri za ponovno polnjenje

Ker vitamin B9 ne more biti proizveden v telesu sam, ga je treba pridobiti od zunaj.

V primerih, ko je pomanjkanje še posebej močno, se uporabljajo zdravila, ki jih predpisuje zdravnik. Za zdravo osebo zadostuje uporaba dnevne prehrane.

Pozor, prosim!Dnevna norma folne kisline, potrebna za vzdrževanje ravnotežja pri odraslih, je 0,3 mg.Otroci in najstniki potrebujejo več - 1,5 grama.

Acidum folikum najdemo v izdelkih:

  • mleko, sir, skuta;
  • oreški različnih vrst;
  • špinača in druga zelenjava (peteršilj, meta, biftek, koprive, lipe, regrater);
  • jetra, ribe;
  • dragi;
  • ajde, stročnice, sončnična semena, pivski in živilski kvas, kruh in moko, grobo brušenje.

To je vredno razmisliti večina vitaminov se zlomi med toplotno obdelavo, zato je priporočljivo jesti sveže sveže hrano.

Preberite tudi: katera hrana spodbuja rast las.

Cena

Tablete s folno kislino so zdravila z nizkimi stroški. 50 kapsul v povprečju stane 30-40 rubljev.

Kontraindikacije

Vitamin B9 telo dobro prenaša. Predpisan je tudi nosečnicam. Edina kontraindikacija je lahko posamezna nestrpnost, kadar obstaja tveganje za različne alergične reakcije.

To je vredno razmisliti med sprejemom nemogoče jemati alkoholne pijače.

Priporočeno za branje: Pripravljavec za rast las.

Kako se prijaviti

Za zdravljenje glave las in rasti kodrov uporabljamo tablete.

Shema sprejema za krepitev čebulic

  • Prva dva tedna: 3 mg na odmerek trikrat na dan z obroki.
  • Prekini 10 dni.
  • Ponovite dvotedenski tečaj.

Vstop za rast

  1. 2 mg trikrat na dan z obroki.
  2. Dodajte vsakemu kapsule vitamina E in tablete jodomarina (pripravke lahko nadomestite s kapsulo vitamina B1).
  3. Vzemite v roku enega meseca.

Pomembno! Uporaba vitamina ne sme trajati več kot tri mesece brez prekinitve. Če je potrebno, nadaljujte tečaj ne sme biti prej kot mesec dni.

Čeprav je preveliko odmerjanje malo verjetno, ne zlorabljajte zdravila in nobeno dejanje je bolje usklajeno z zdravnikom.

Zunanja aplikacija

Poleg peroralne uporabe se B9 uporablja zunaj.

Dodajanje šampona

Za vsakih 100 ml zdravila je potrebna ena ampula folne kisline. V tem primeru je treba upoštevati to shemo uporabe:

  1. Šampon nanosite na pramene in takoj sperite.
  2. Ponovno se nanašajte, masirajte in stojite 10 minut.
  3. Izperite.

kvas maska

  • čajna žlička kvasa (bogati so z vitaminom B9);
  • 50 ml kuhanega toplega mleka.

Uporaba: mešanice komponent. Nanesite na kožo glave in pustite nekaj ur (lahko je čez noč). Izperite.

Oljna maska ​​za lase

  • del baznega olja (repu, jojoba, kokosovo olje);
  • del vitamina B9.

Kako vzeti? Predgreti osnovo in ji dodajte folno kislino. Nanesite na palice in držite do 10 minut. Izperite.

Učinek uporabe

Ker je folna kislina naravni vitamin, je njegovo delovanje usmerjeno na celotno telo. Kar se tiče učinkovitosti v boju za rast las, so pozitivni rezultati možni le s pravilnim pristopom.

Pomembno je razumeti:

  • kateri odmerek je potreben v vsakem posameznem primeru;
  • ali je vredno kombinirati notranjo in zunanjo porabo vitamina B9;
  • ali je treba uporabljati zdravilne oblike ali dovolj za konzumiranje pravilno izbranih živil.

S temi vprašanji se je treba obrniti na zdravnika, ki bo pomagal izbrati pravilen potek za izboljšanje glave slišati. Samo v tem primeru bo folna kislina deluje učinkovito in obnoviti izgubljeno luster in pramenov gostoto, krepitev korenine in povzroči lasje rastejo hitreje.

5 dokazanih načinov pospeševanja rasti las:

  • redni postopki za rast las (mezoterapija, masaža glave in drugi);
  • uporaba folk zdravil in naravnih olj pri negi las;
  • Šamponi, maske, sirotka za rast las namesto običajnih kozmetičnih izdelkov;
  • uporaba učinkovitih pospeševalcev rasti;
  • farmacevtskih izdelkov za spodbujanje rasti las.

Pustite Komentar